土用の丑

土用の丑の日の食べ物（行事食）とされる「土用餅」「土用蜆」「土用卵」はご存知でしょうか？この3つの食べ物は、どんなものを言うのでしょう。それぞれの食材が持つ効果も併せてご覧ください。